Assalamualaykum,

Kenapa sih setiap tahun baru selalu menjadi sebuah lembaran baru dalam hidup terutama dalam target? Tahun baru adalah momen yang tepat untuk merefleksikan diri dan menetapkan tujuan baru. Namun di bali semua resolusi tahun baru, ada satu hal ang seringkali terlupakan yaitu yang namanya self-love.

Mencintai diri sendiri adalah pondasi untuk mencapai kebahagiaan dan kesuksesan. Salah satu cara efektif untuk menunjukkan self-love adalah dengan menetapkan target hidup yang jelas dan menguatkannya dengan afirmasi positif.

Mengapa Target dan Afirmasi Penting?

hal-hal berikut ini jawaban dari pertanyaan di atas. Intinya agar semua bisa lebih terarah dan terukur.

• Fokus dan Motivasi. Menetapkan target memberikan arah yang jelas dalam hidup. Dengan memiliki tujuan yang spesifik, kita akan lebih termotivasi untuk bekerja keras dan mencapai apa yang kita inginkan.
• Percaya Diri. Afirmasi positif membantu membangun kepercayaan diri. Dengan terus mengulang kata-kata positif tentang diri sendiri, kita akan semakin yakin akan kemampuan dan potensi yang kita miliki.
• Kebahagiaan. Ketika kita mencapai target yang telah ditetapkan, rasa pencapaian akan memberikan kebahagiaan yang luar biasa. Selain itu, afirmasi positif juga dapat meningkatkan suasana hati dan mengurangi stres.
• Pertumbuhan Pribadi. Menetapkan target dan menggunakan afirmasi positif adalah proses yang mendorong kita untuk terus belajar dan berkembang.

Cara Menetapkan Target yang Efektif

Satu lagi tips untuk teman-teman, cara yang efektif untuk bisa menetapkan sebuah target.

• SMART. Pakai cara ini Spesifik, Mengukur, Ambisius, Relevan dan Tertentu waktu.
• Realistis. Target yang terlalu tinggi atau terlalu rendah tentunya tidak baik juga ya. Maka dari itu buat target yang menantang namun tetap realistis untuk dicapai.
• Visualisasikan. Bayangin deh diri kita telah mencapai target tersebut, seperti umroh terwujud, rumah sendiri terwujud bisa beli sendiri dan sebagainya. Sebab visualisasi akan membantu kita untuk lebih yakin akan kemampuan diri kita

Contoh Afirmasi Positif

Afirmasi ini yang kadang suka aku ucapkan. Supaya energi positif selalu datang.

• "Saya adalah pribadi yang kuat dan mampu mengatasi segala tantangan"
• "Saya layak mendapatkan kebahagiaan dan kesuksesan"
• "Saya bersyukur atas semua hal baik yang ada dalam hidup saya"
• "Setiap hari, saya semakin baik dari sebelumnya"

Tips Menggabungkan Target dan Afirmasi

Di beberapa kali sharing atau pelatihan yang aku buat, aku selau kasih tips ini kepada peserta, karena ini berhubungan juga dengan tujaun dan target bisnis mereka.

• Buat Vision Board. Visualisasikan target kita dengan membuat vision board. Tempelkan gambar, kata-kata atau kutipan yang mengisnpirasi di vision board kita.
• Afirmasi dan Ulangi Setiap Hari. Dedikasikan waktu setiap hari untuk mengulang afirmasi positif. Kita bisa melakukannya saat bangun tidur, sebelum kerja, atau sesudah tidur.
• Buat Perayaan Kecil Setiap Pencapaian. Perayaan kecil ini bisa berupa pergi ke spa, nonton di bioskop, makan di resto yang mahal atau ibadah umroh.

Self-love adalah sebuah perjalanan, bukan tujuan akhir. Dengan menetapkan target dan menggunakan afirmasi positif, kita tuh sedang membangun pondasi yang kuat untuk masa depan yang lebih baik. Jadi, yuukkk mulai tahun 2025 dengan penuh semangat dan optimis!

Love

Cilya